Οι περισσότεροι θα έχετε ακούσει για το διαχωρισμό των λιπαρών της διατροφής μας σε «καλά» και «κακά». Η πεποίθηση ότι όλα τα λιπαρά είναι επιζήμια για την υγεία μας και πρέπει να τα αποφεύγουμε είναι πλέον ξεπερασμένη. Ορισμένα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον...
Τόσο ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 όσο και ο τύπου 2 αποτελούν χρόνιες παθήσεις που απαιτούν παρακολούθηση εφ΄ όρου ζωής. Η σωστή ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα είναι καθοριστικής σημασίας για την αποτροπή εμφάνισης των επιπλοκών του διαβήτη, όπως είναι τα...
Κάθε χρόνο καταγράφονται 3,9 εκατομμύρια θάνατοι στην Ευρώπη, οι οποίοι οφείλονται σε εκδηλώσεις της καρδιαγγειακής νόσου. Ο όρος καρδιαγγειακή νόσος περιλαμβάνει ένα μεγάλο εύρος παθήσεων που αφορούν τόσο την καρδιά όσο και τα αιμοφόρα αγγεία, όπως το έμφραγμα του...
Η διατήρηση της καλής λειτουργίας των πνευμόνων μας είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες υγείας τόσο για το σύνολο του πληθυσμού όσο και για τα άτομα που έχουν πνευμονικές παθήσεις. Το κάπνισμα και η γήρανση αποτελούν επιστημονικά τεκμηριωμένους παράγοντες της...