Επιλογή Σελίδας
7 τρόποι για τη μείωση των «κακών» λιπαρών στη διατροφή μας

7 τρόποι για τη μείωση των «κακών» λιπαρών στη διατροφή μας

Οι περισσότεροι θα έχετε ακούσει για το διαχωρισμό των λιπαρών της διατροφής μας σε «καλά» και «κακά». Η πεποίθηση ότι όλα τα λιπαρά είναι επιζήμια για την υγεία μας και πρέπει να τα αποφεύγουμε είναι πλέον ξεπερασμένη. Ορισμένα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον...
Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη;

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη;

Τόσο ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 όσο και ο τύπου 2 αποτελούν χρόνιες παθήσεις που απαιτούν παρακολούθηση εφ΄ όρου ζωής. Η σωστή ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα είναι καθοριστικής σημασίας για την αποτροπή εμφάνισης των επιπλοκών του διαβήτη, όπως είναι τα...
Ελαιόλαδο και Kαρδιαγγειακή Nόσος

Ελαιόλαδο και Kαρδιαγγειακή Nόσος

Κάθε χρόνο καταγράφονται 3,9 εκατομμύρια θάνατοι στην Ευρώπη, οι οποίοι οφείλονται σε εκδηλώσεις της καρδιαγγειακής νόσου. Ο όρος καρδιαγγειακή νόσος περιλαμβάνει ένα μεγάλο εύρος παθήσεων που αφορούν τόσο την καρδιά όσο και τα αιμοφόρα αγγεία, όπως το έμφραγμα του...
Πνεύμονες και Διατροφή: Ποιος είναι ο ρόλος των αντιοξειδωτικών στην πνευμονική λειτουργία;

Πνεύμονες και Διατροφή: Ποιος είναι ο ρόλος των αντιοξειδωτικών στην πνευμονική λειτουργία;

Η διατήρηση της καλής λειτουργίας των πνευμόνων μας είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες υγείας τόσο για το σύνολο του πληθυσμού όσο και για τα άτομα που έχουν πνευμονικές παθήσεις. Το κάπνισμα και η γήρανση αποτελούν επιστημονικά τεκμηριωμένους παράγοντες της...

Pin It on Pinterest