Επιλογή Σελίδας

Συμβουλές που πρέπει να ακολουθούμε πριν μπούμε στο νερό:

  • Καλό είναι να μεσολαβούν τουλάχιστον 2-3 ώρες από το τελευταίο γεύμα πριν την κολύμβηση.
  • Δεν πρέπει να κολυμπάμε εντελώς νηστικοί.
  • Δεν πρέπει να κολυμπάμε αν έχουμε καταναλώσει αλκοόλ ή φάρμακα που προκαλούν καταστολή, όπως ηρεμιστικά και αντιισταμινικά.
  • Αν αισθανθούμε οποιαδήποτε δυσφορία (πχ ζάλη) βγαίνουμε αμέσως έξω από το νερό.
  • Αν πάθουμε κράμπα, γυρίζουμε ανάσκελα και με τη βοήθεια των χεριών βγαίνουμε στην ακτή.

Στο Πράξις Υγείας παρέχουμε άμεση ιατρική φροντίδα & διαγνωστικό έλεγχο.
Κλείστε το ραντεβού σας online, εύκολα και γρήγορα!

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση που κάποιο άτομο κινδυνεύσει από πνιγμό:

  • Βγάζουμε το θύμα στην ακτή ανάσκελα, καλούμε σε βοήθεια και ξεκινάμε την καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ).
  • Απελευθερώνουμε τους αεραγωγούς ανασηκώνοντας το σαγόνι του θύματος και πιέζουμε ελαφρώς προς τα πίσω το κεφάλι ώστε να ανοίξουν οι αεραγωγοί.
  • Ελέγχουμε την αναπνοή, ακούμε αν το θύμα αναπνέει και βλέπουμε αν κινείται ο θώρακας.
  • Ελέγχουμε την καρδιακή λειτουργία ψηλαφώντας το σφυγμό στην καρωτίδα. Εάν υπάρχει σφυγμός κάνουμε τεχνητή αναπνοή ως έξης: κλείνουμε τη μύτη του θύματος και εφαρ-μόζουμε το στόμα μας στο στόμα του. Κάνουμε μια δυνατή εκπνοή (ρυθμός: 1 εκπνοή/ 5 sec) μέχρι να επανέλθει. Εάν δεν υπάρχει σφυγμός ξεκινάμε καρδιακές μαλάξεις με τεχνητές αναπνοές σε ρυθμό 15/2.
  • Μόλις συνέλθει το θύμα το βάζουμε στο πλάι σε θέση ανάνηψης.

ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΘΗ
ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ

Share

Pin It on Pinterest

Share This

Share this post with your friends!

Shares