Online Ραντεβού
Φερριτίνη: τι είναι και πώς την αυξάνουμε μέσω της διατροφής μας
Η φερριτίνη είναι η πρωτεΐνη που βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου από τον ανθρώπινο οργανισμό. Για να μετρηθεί η ποσότητα φερριτίνης στο σώμα μας, αρκεί μια αιματολογική εξέταση. Αν τα επίπεδα της φερριτίνης είναι χαμηλότερα από το φυσιολογικό, αυτό σημαίνει ότι το...
Όχι γυμναστική όταν έχουμε νεύρα
Ο θυμός αυξάνει τον κίνδυνο να πάθουμε έμφραγμα του μυοκαρδίου Γνωρίζατε ότι ο θυμός μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφράγματος, καθώς επίσης και η υπερβολική και έντονη σωματική άσκηση. Όταν δε, συνδυάσουμε την έντονη άσκηση με συναισθήματα οργής και θυμού, που...
Χρόνια Αναπνευστική Πνευμονοπάθεια: Συμπτώματα και θεραπεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ως μία από τις 5 πιο σημαντικές αιτίες θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Το 90% των περιστατικών προκαλούνται από την εισπνοή καπνού, είτε μέσω του καπνίσματος (τσιγάρα, πούρα κ.λπ.) είτε...